Kefir selber machen aus Milch mit einer Kefirknolle

So gesund ist Kefir wirklich – Kefir selbermachen

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In den letzten Jahren ist ein ziemlicher Kefir-Hype ausgebrochen. Kefir soll besonders gesund sein, die Verdauung sowie das Immunsystem anregen und weitere gesundheitliche Effekte...
Candida Infektion im Darm

9 Candida Symptome, Ursachen und natürliche Therapien

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Was ist Candida? Eine Candida Infektion kann durchaus sehr ernst sein. In den letzten Jahren hat sich eine besonders bedrohliche Candida-Art namens Candida auris in...
Selbstgemachtes Mundwasser

Rezept: Selbstgemachtes Mundwasser mit ätherischen Ölen

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Ein Mundwasser ist eine Spülung, die verwendet wird um die Zahnpflege zu erleichtern, schwer erreichbare Stellen im Mund zu reinigen und Bakterien und Keime...
Koffeinentzug

Das hilft bei Koffeinentzug – Symptome und Hilfe

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Koffein ist in vielen Getränken enthalten, darunter natürlich Kaffee und Tee. Am häufigsten nehmen Erwachsene in Deutschland Koffein über Kaffee zu sich, bei jüngeren...

Fischöl – Eine gesunde Nahrungsergänzung?

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Als sinnvolle Nahrungsergänzung bietet Fischöl eine Menge Vorteile zum Erhalt oder zur Verbesserung der eigenen Gesundheit. Unter anderem enthält Fischöl Omega 3 6 9...
Die passende Ernährung erhöht die Leistungskraft unseres Gehirns

Brainfood – Die beste Versorgung fürs Gehirn

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Unser Gehirn vollbringt Tag für Tag Höchstleistungen. Es koordiniert unsere Bewegungen, speichert Erinnerungen, ruft sie zum passenden Zeitpunkt wieder ab und verarbeitet Sprache. Nicht...
GAPS-Diät

Wirkt die GAPS-Diät wirklich gegen Depressionen und Ängste?

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Der Begriff "Bauchhirn" ist sicherlich vielen Menschen ein Begriff, denn er erklärt, wieso Stress, Sorgen oder andere Probleme uns oft auf den Magen schlagen....

Aktuelle Studie: Erhöhen Vitamin D und Kalzium das Schlaganfall-Risiko?

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Eine kürzlich im Fachmagazin  "Annals  of Internal Medicine¹" veröffentlichte Studie legt den Verdacht nahe, dass eine Nahrungsergänzung durch Vitamin D und Kalzium das Risiko...
Rimegepant bei Migräne

Rimegepant gegen Migräne: Wissenschaftler entwickeln vielversprechendes neues Medikament –

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Migräne ist, Statistiken nach, die wahrscheinlich dritthäufigste Krankheit weltweit, dabei betrifft sie Frauen häufiger als Männer. In Deutschland betrifft Migräne etwa 18% der Frauen,...
Vyleesi Erfahrungen und Studien

Vyleesi – Wie wirksam ist es, was gibt es für Erfahrungen?

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Bevor wir mit den eigentlichen Fakten über Vyleesi loslegen, müssen wir erst einmal klarstellen: Vyleesi ist kein "Viagra für Frauen". Warum das so ist,...