Crosstrainer – das kann das beliebte Fitnessgerät für Zuhause

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Bei einem Crosstrainer handelt es sich um ein Sportgerät für Ausdauertraining. Sie zählen in Fitnessstudios zu den beliebtesten Trainingsgeräten. Zudem sind sie...

Zahnverlust nach Sportunfall – Wer kann helfen, wenn die Versicherung noch oder gar nicht...

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In Deutschland hat der Freizeitsport für immer mehr Leute einen großen Stellenwert. In der Vergangenheit gab es auch viele Menschen, die mehr...

So gut sind Rudergeräte für den Rücken wirklich

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Mit der Zeit werden Rudergeräte immer beliebter. Und das nicht zu Unrecht. Ein Workout mit einem Rudergerät kann sich gut auf die...

Adrenalin: Funktionen und Wirkungen

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Adrenalin ist einerseits ein Hormon, das im Blut transportiert wird, und andererseits ein Neurotransmitter. Adrenalin ist ein Katecholamin, ein sympathomimetisches Monoamin, das...

Atopische Dermatitis bei Säuglingen: Schutz der Babyhaut

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Die atopische Dermatitis, eine allergieähnliche Hauterkrankung, von der einer von fünf Säuglingen betroffen ist, wird heute immer besser verstanden. Was sind die...

Chinesische Medizin, ein Verbündeter beim Abnehmen?

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In der chinesischen Medizin gilt die Gewichtszunahme als Körpersprache, als Zeichen dafür, dass man nicht mehr gesund ist. In diesem Beitrag erklären...

13 effektive Tipps und Hausmittel gegen Sodbrennen

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Fast jeder kennt das unangenehme Brennen im Brustbereich, das einen befällt, wenn man wieder mal zu viel oder zu fettig gegessen hat:...

Was ist ein Läuferknie?

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Was ist ein Läuferknie? Ein solches "Runner Knee" entsteht durch Überbeanspruchung und den daraus folgenden Schmerzen. Der Tractus iliotibialis...

Fitnessrolle oder Faszienrolle? So lassen sich Verspannungen lösen

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Die Fitnessrolle Oft ist es gar nicht so leicht, das richtige Sportgerät für sich zu finden. Die Fitnessrolle könnte...

Entspannung zuhause: Abends vom Alltag abschalten

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Theoretisch könnte alles so schön sein. Tagsüber arbeiten in einem Job, der einen ausfüllt und dazu noch Spaß macht. Nach Hause kommen...

Der große Low Carb Guide für Einsteiger

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Was genau versteht man unter Low Carb? Unter Low Carb versteht man eine kohlenhydratarme Ernährung. Dies bedeutet, dass...