Ein kurzer Ausflug in die traditionelle chinesische Medizin
Die traditionelle chinesische Medizin, kurz: TCM, ist eine Heilkunst, die sich bereits vor über 2.000 Jahren in China entwickelt hat und dabei sogar noch...
Ist Honig gut gegen Asthma?
Asthma ist eine der schwerwiegendsten gesundheitlichen Beschwerden, die häufig sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Die Krankheit kann entweder durch Medikamente wie einen Inhalator...
Das Immunsystem mit Vitaminen und Mineralien stärken
Ihr Immunsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit. Ein starkes Immunsystem sorgt dafür, dass Sie sich besser fühlen. Die Bedeutung des Immunsystems Unser...
Viel Protein ohne Fleisch – In diesen Lebensmitteln steckt die vegetarische Protein-Power
Protein ist einer der leistungsfähigsten Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um zu funktionieren. Dieser Hauptnährstoff sorgt für eine gute Muskelentwicklung und den Aufbau der...
Schlafstörungen und komplementäre Gesundheitsansätze: Was die Wissenschaft weiss
Mentale und körperliche Übungen Entspannungstechniken Entspannungstechniken umfassen progressive Entspannung, geführte Imagination, Biofeedback, Selbsthypnose und intensive Atemübungen. Das Ziel ist in allem ähnlich: bewusst die natürliche Entspannungsreaktion...