Erfahrungsbericht – Ich habe jeden Tag Zitronenwasser getrunken
Wasser mit Zitrone trinken? Und das jeden Tag? Von dieser Möglichkeit habe ich von einer guten Freundin erfahren und es dann selbst einmal ausprobiert....
So funktionieren Reinräume – für sichere Produkte
Reinräume sind für die Produktion von sensibler Elektronik, wichtigen Medizinprodukten sowie für die Herstellung von Komponenten in der Luft- und Raumfahrttechnik unersetzlich. In diesen...
Volkskrankheit Stress – wie Betroffene das Problem in den Griff bekommen
Es gibt einige gesundheitliche Probleme, die in ganz Deutschland weit verbreitet sind und eines davon ist übermäßiger Stress. An sich ist Stress nicht per...
5 wichtige Gewohnheiten zum Erreichen deiner Gesundheits- und Fitnessziele
Der bekannte Autor und Motivationssprecher Brian Tracy sagt, dass "erfolgreiche Menschen einfach diejenigen sind, die erfolgreiche Gewohnheiten haben." Unserer Erfahrung nach ist das etwas,...
Studie: Wann ist die beste Zeit zum Trainieren?
Morgens, mittags, nachmittags oder abends - wann ist die beste Zeit, um zu trainieren? Das ist ein heißes Thema, bei dem die Leute oft...
Studie belegt positive Wirkung von Yoga bei Übergewicht
Laut einer neuen Studie ist regelmäßiges Yoga als Teil eines 6-monatigen Abnehmprogramms bei Erwachsenen mit Adipositas oder Übergewicht sinnvoll und kann sogar bei der...
Gefahren des Internets – wie wir unsere mentale Gesundheit im Netz schützen können
Das Internet eröffnet den Menschen viele Möglichkeiten. Wir können online mit unseren Freunden und Familienmitgliedern kommunizieren, oder sogar mit fremden Personen. Selbst ganze Berufe...
Können Probiotika die Stimmung verbessern?
Dass eine gesunde Ernährung und die Wahl der richtigen Lebensmittel ein wichtiger Grundpfeiler des körperlichen Wohlbefindens ist, ist wissenschaftlich seit Jahren belegt. Doch nun...
Ist es sicher, Melatonin jeden Abend einzunehmen? Das sagen Schlafexperten
Wer unter Schlafstörungen leidet, kennt das frustrierende Gefühl nicht einschlafen zu können. Wenn leise Musik, Meditation oder Schäfchen zählen nicht helfen, wenden sich viele...
Ist CBG-Öl das neue CBD? Das kann der neue Hanf-Extrakt
In den letzten Jahren ist die Beliebtheit von Hanf-Produkten dank der natürlichen, therapeutischen und ganzheitlichen Eigenschaften immer weiter gestiegen. Das gilt besonders für das...
ClassPass Erfahrung – Ein guter Deal oder eher nicht?
Kann dieser Abo-Service für Fitnesskurse Ihnen helfen, dieses Jahr in Form zu kommen?
ClassPass bietet derzeit in Deutschland eine einmonatige kostenlose Testphase an. Bevor Sie...
