Koffeinentzug

Das hilft bei Koffeinentzug – Symptome und Hilfe

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Koffein ist in vielen Getränken enthalten, darunter natürlich Kaffee und Tee. Am häufigsten nehmen Erwachsene in Deutschland Koffein über Kaffee zu sich, bei jüngeren...

Ein kurzer Ausflug in die traditionelle chinesische Medizin

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Die traditionelle chinesische Medizin, kurz: TCM, ist eine Heilkunst, die sich bereits vor über 2.000 Jahren in China entwickelt hat und dabei sogar noch...
Herpes natürlich behandeln

Herpes natürlich behandeln – Symptome, Ursachen, Behandlung

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Herpes ist eine der häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten und kann auf natürliche Weise behandelt werden. Das Herpes-Virus schlummert ein Leben lang im Körper einer Person...
N95 Maske Corona

Kann man sich mit einer Mund-Nasen-Maske vor Corona schützen?

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Schutzmasken sind in der jetzigen Phase weit verbreitet und es wird weiter über den Nutzen der verschiedenen Arten von Masken für den...
Rosamarin bei Schuppen

Rosmarin, Apfelessig und Backpulver – Was hilft wirklich gegen Schuppen?

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Schuppen sind für Betroffene sehr unangenehm, denn sie rieseln auf die Schultern oder verkleben die Haare und lassen die Haare fettig erscheinen....

Heilpflanzen und ihr medizinischer Nutzen – das sind die wichtigsten

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Es müssen nicht immer chemische Präparate sein. Schließlich bietet die Natur eine enorme Vielfalt an unterschiedlichen Heilpflanzen. Diese können bei verschiedenen Arten...

Schlafstörungen und komplementäre Gesundheitsansätze: Was die Wissenschaft weiss

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Mentale und körperliche Übungen Entspannungstechniken Entspannungstechniken umfassen progressive Entspannung, geführte Imagination, Biofeedback, Selbsthypnose und intensive Atemübungen. Das Ziel ist in allem ähnlich: bewusst die natürliche Entspannungsreaktion...

Viel Protein ohne Fleisch – In diesen Lebensmitteln steckt die vegetarische Protein-Power

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Protein ist einer der leistungsfähigsten Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um zu funktionieren. Dieser Hauptnährstoff sorgt für eine gute Muskelentwicklung und den Aufbau der...
GAPS-Diät

Wirkt die GAPS-Diät wirklich gegen Depressionen und Ängste?

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Der Begriff "Bauchhirn" ist sicherlich vielen Menschen ein Begriff, denn er erklärt, wieso Stress, Sorgen oder andere Probleme uns oft auf den Magen schlagen....
Hauterkrankung behandeln

6 Methoden um Hautkrankheiten natürlich zu behandeln – Stand der Forschung

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Viele Menschen mit Hautproblemen wenden sich oft alternativen Therapien wie Vitamin-, Mineral- und Kräuter-Nahrungsergänzungsmitteln zu. Trotz des Interesses an komplementären Ansätzen gab es bisher...