Das Immunsystem mit Vitaminen und Mineralien stärken
Ihr Immunsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit. Ein starkes Immunsystem sorgt dafür, dass Sie sich besser fühlen.
Die Bedeutung des Immunsystems
Unser...
Brainfood – Die beste Versorgung fürs Gehirn
Unser Gehirn vollbringt Tag für Tag Höchstleistungen. Es koordiniert unsere Bewegungen, speichert Erinnerungen, ruft sie zum passenden Zeitpunkt wieder ab und verarbeitet Sprache. Nicht...
Fischöl – Eine gesunde Nahrungsergänzung?
Als sinnvolle Nahrungsergänzung bietet Fischöl eine Menge Vorteile zum Erhalt oder zur Verbesserung der eigenen Gesundheit. Unter anderem enthält Fischöl Omega 3 6 9...
Diese Medikamente machen empfindlicher für Sonnenbrand
Jedes Jahr zu Beginn des Sommers finden sich bei Hautärzten und Hausärzten immer wieder Patienten, die akuten Sonnenbrand, gerötete Haut oder auch Pustel oder...
6 Methoden um Hautkrankheiten natürlich zu behandeln – Stand der Forschung
Viele Menschen mit Hautproblemen wenden sich oft alternativen Therapien wie Vitamin-, Mineral- und Kräuter-Nahrungsergänzungsmitteln zu. Trotz des Interesses an komplementären Ansätzen gab es bisher...
Rimegepant gegen Migräne: Wissenschaftler entwickeln vielversprechendes neues Medikament –
Migräne ist, Statistiken nach, die wahrscheinlich dritthäufigste Krankheit weltweit, dabei betrifft sie Frauen häufiger als Männer. In Deutschland betrifft Migräne etwa 18% der Frauen,...
Ein kurzer Ausflug in die traditionelle chinesische Medizin
Die traditionelle chinesische Medizin, kurz: TCM, ist eine Heilkunst, die sich bereits vor über 2.000 Jahren in China entwickelt hat und dabei sogar noch...
Das macht Alkohol mit dem Körper
Zu viel Alkoholk - einmalig oder im Laufe der Zeit - kann die Gesundheit stark beeinträchtigen. So wirkt Alkohol auf die einzelnen Bereiche Ihres...
Schlafstörungen und komplementäre Gesundheitsansätze: Was die Wissenschaft weiss
Mentale und körperliche Übungen
Entspannungstechniken
Entspannungstechniken umfassen progressive Entspannung, geführte Imagination, Biofeedback, Selbsthypnose und intensive Atemübungen. Das Ziel ist in allem ähnlich: bewusst die natürliche Entspannungsreaktion...
Viel Protein ohne Fleisch – In diesen Lebensmitteln steckt die vegetarische Protein-Power
Protein ist einer der leistungsfähigsten Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um zu funktionieren. Dieser Hauptnährstoff sorgt für eine gute Muskelentwicklung und den Aufbau der...