Bockshornklee 1Gebräuchlicher Name: Bockshornklee, fenugreek

Lateinischer Name: Trigonella foenum-graecum


Über Bockshornklee

  • Bockshornklee ist in der Gewürzmischung garam masala enthalten. Es wird zum Würzen von Ahornsirupimitationen und als Gewürz verwendet. Seine Extrakte sind auch in Seifen und Kosmetika enthalten.
  • Historisch gesehen wurde Bockshornklee für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Verdauungsproblemen und zur Geburt verwendet.
  • Heute wird Bockshornklee als Nahrungsergänzungsmittel bei Diabetes, zur Stillentwicklung und bei anderen gesundheitlichen Problemen eingesetzt. Es wird auch topisch als Verband bei Wunden oder Ekzemen verwendet.
  • Die Samen werden zu Kapseln, Pudern, Tees, flüssigen Extrakten und einer Salbe für die Haut verarbeitet.

Was ist wissenschaftlich über Bockshornklee bekannt?

  • Es gibt wenig schlüssige Beweise über die Auswirkungen von Bockshornklee auf die Gesundheit, obwohl es eine ganze Reihe von Informationen über seine möglichen Nebenwirkungen gibt.
  • Einige kleine Studien haben ergeben, dass Bockshornklee den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken kann (in der Regel Typ 2), aber der Nachweis ist schwach.
  • Einige Studien weisen darauf hin, dass Bockshornklee die Milchproduktion bei stillenden Frauen erhöhen kann.
  • Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Verwendung von Bockshornklee bei jedem Gesundheitszustand zu unterstützen.

Wie sicher ist die Anwendung von Bockshornklee?

  • Nehmen Sie Bockshornklee während der Schwangerschaft nicht ein, da dies die Gebärmutterkontraktionen beeinträchtigen kann.
  • Bockshornklee kann wie Östrogen im Körper wirken und für Frauen mit hormonempfindlichen Krebsarten unsicher sein.
  • Nebenwirkungen von Bockshornklee können Durchfall, ein ahornartiger Geruch von Urin, Muttermilch, Schwitzen sowie eine Verschlechterung von Asthma sein.
  • Es gibt wenig Informationen über die Risiken der Einnahme von Bockshornklee während des Stillens.
  • Bockshornklee sollte nicht anstelle von konventioneller medizinischer Versorgung verwendet werden oder um die Behandlung zu verzögern, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Diabetes haben.

Weiter Informationen und Quellen:

Bildquelle: von आशीष भटनागर in der Wikipedia auf Hindi [Public domain], vom Wikimedia Commons

Vorheriger ArtikelNachtkerzen Öl
Nächster ArtikelMutterkraut
Maren Fried
Ernährungsberaterin und Coach aus Niedersachsen, berät Menschen seit 2013 zu den Themen Ernährung, Nahrungsergänzung und Persönlichkeitsentwicklung.

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.