Gebräuchlicher Name: Bockshornklee, fenugreek

Lateinischer Name: Trigonella foenum-graecum

Über Bockshornklee

• Bockshornklee ist in der Gewürzmischung garam masala enthalten. Es wird zum Würzen von Ahornsirupimitationen und als Gewürz verwendet. Seine Extrakte sind auch in Seifen und Kosmetika enthalten.
• Historisch gesehen wurde Bockshornklee für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Verdauungsproblemen und zur Geburt verwendet.
• Heute wird Bockshornklee als Nahrungsergänzungsmittel bei Diabetes, zur Stillentwicklung und bei anderen gesundheitlichen Problemen eingesetzt. Es wird auch topisch als Verband bei Wunden oder Ekzemen verwendet.
• Die Samen werden zu Kapseln, Pudern, Tees, flüssigen Extrakten und einer Salbe für die Haut verarbeitet.

Was ist wissenschaftlich über Bockshornklee bekannt?

• Es gibt wenig schlüssige Beweise über die Auswirkungen von Bockshornklee auf die Gesundheit, obwohl es eine ganze Reihe von Informationen über seine möglichen Nebenwirkungen gibt.
• Einige kleine Studien haben ergeben, dass Bockshornklee den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken kann (in der Regel Typ 2), aber der Nachweis ist schwach.
• Einige Studien weisen darauf hin, dass Bockshornklee die Milchproduktion bei stillenden Frauen erhöhen kann.
• Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Verwendung von Bockshornklee bei jedem Gesundheitszustand zu unterstützen.

Wie sicher ist die Anwendung von Bockshornklee?

• Nehmen Sie Bockshornklee während der Schwangerschaft nicht ein, da dies die Gebärmutterkontraktionen beeinträchtigen kann.
• Bockshornklee kann wie Östrogen im Körper wirken und für Frauen mit hormonempfindlichen Krebsarten unsicher sein.
• Nebenwirkungen von Bockshornklee können Durchfall, ein ahornartiger Geruch von Urin, Muttermilch, Schwitzen sowie eine Verschlechterung von Asthma sein.
• Es gibt wenig Informationen über die Risiken der Einnahme von Bockshornklee während des Stillens.
• Bockshornklee sollte nicht anstelle von konventioneller medizinischer Versorgung verwendet werden oder um die Behandlung zu verzögern, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Diabetes haben.

Weiter Informationen und Quellen:

• Deng R. A review of the hypoglycemic effects of five commonly used herbal food supplements. Recent Patents on Food, Nutrition & Agriculture. 2012;4(1):50-60.
• Fenugreek. Natural Medicines Web site. Accessed at naturalmedicines.therapeuticresearch.com/ on April 7, 2015. [Database subscription].
• Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, et al. The use of galactogogues in the breastfeeding mother. Annals of Pharmacotherapy. 2012;46(10):1392-1404.
• Nahas R, Moher M. Complementary and alternative medicine for the treatment of type 2 diabetes. Canadian Family Physician. 2009;55(6):591-596.
• Sreeja S, Anju VS, Sreeja S. In vitro estrogenic activities of fenugreek Trigonella foenum graecum seeds. Indian Journal of Medical Research. 2010;131:814-819.
• Suksomboon N, Poolsup N, Boonkaew S, et al. Meta-analysis of the effect of herbal supplement on glycemic control in type 2 diabetes. Journal of Ethnopharmacology. 2011;137(3):1328-1333.
• Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, et al. The effect of galactagogue herbal tea on breast milk production and short-term catch-up of birth weight in the first week of life. Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2011;17(2):139-142.
• Zuppa AA, Sindico P, Orchi C, et al. Safety and efficacy of galactogogues: substances that induce, maintain and increase breast milk production. Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences. 2010;13(2):162-174.

Bildquelle: von आशीष भटनागर in der Wikipedia auf Hindi [Public domain], vom Wikimedia Commons